Psychologue Paris 7è, psychologue et psychothérapeute à Paris – Diplôme d’état de psychologue

Psychologue et psychothérapeute

un pont en bois au dessus d'eau troublée représente la fonction d'espoir lié à l'aide du Psychologue Paris 7 lors de moments difficiles dans la vie, bleu

Qu’est-ce qui m’arrive ? Ai-je besoin d’un psychologue?

Il peut nous arriver à tous de vivre des moments difficiles à surmonter, de nous sentir triste ou anxieux. Or, l’aide de l’entourage ne suffit pas pour sortir d’une situation de souffrance ou d’une difficulté de nature psychologique. Un soutien professionnel d’un psychologue intégratif peut alors aider à comprendre, à faire des choix, à changer.

La psychothérapie relance la dynamique psychique

La psychothérapie peut relancer la dynamique psychique face à la répétition des mêmes schémas ou l’inhibition. En effet, elle apporte une prise de conscience libératrice. D’une part elle permet de surmonter des angoisses, des blocages et le sentiment d’incapacité. D’autre part elle aide à se défaire des fausses représentations de soi qui empêchent l’épanouissement. Mon approche de la psychothérapie est dynamique et interactive. C’est pourquoi elle réunit différentes approches et techniques thérapeutiques appropriées aux différentes problématique.

Le psychologue – un professionnel à votre écoute

Dans un lien thérapeutique bienveillant et chaleureux, je vous accompagne vers la compréhension de votre difficulté, de ce qui vous anime et de vos émotions. D’abord, je vous offre un espace d’écoute et un soutien psychologique adaptés à vos besoins. Enfin, je soutiens l’élaboration de votre propre manière de changer la situation en s’appuyant sur vos forces.

Psychologue spécialisée en la psychothérapie de :

Anxiété, Anxiété généralisée, troubles anxieux, gestion de stress, phobies, dépressions, burn out, difficultés émotionnelles, affections psychosomatiques, addictions, difficultés relationnelles, troubles obsessionnels compulsifs (TOC), manque de confiance en soi, faible estime de soi.

La psychothérapie et l’accompagnement psychologique vous aident à résoudre bien d’autres difficultés psychiques. Plus d’informations sur les difficultés traitées au cabinet de psychologie dans la rubrique Pour qui?

Thérapie de soutien
Psychothérapie de soutien paris avec psychologue Paris

Les objectifs de la thérapie de soutien sont accompagnement psychologique après un éventement traumatique mais également au cours de difficultés psychiques chroniques. Elle doit mobiliser vos capacités autothérapeutiques à partir de l’écoute attentive de vos difficultés.  La thérapie de soutien consiste à rassurer, à renforcer certaines actions, à protéger la mobilisation psychique et l’encourager à faire face aux symptômes. En somme, aider à surmonter les difficultés actuelles. Plus sur le psychologue et la  thérapie de soutien

Psychothérapie psychodynamique

Femme allongée sur le divan avec le thérapeute derrière-psychothérapie psychodynamique avec un psychologue paris, bleu et rouge

Puisqu’elle travaille les problématiques en profondeur la psychothérapie psychodynamique, issue de la psychanalyse, offre un outil de changement qui permet d’authentiques transformations de notre fonctionnement psychique. Dans une relation thérapeutique basée sur l’empathie et le non-jugement, je vous aide à prendre conscience des processus psychiques inconscients. Puis, en attirant votre attention sur un mot, une tournure de phrase, une contradiction, je vous aide à remonter jusqu’à l’origine d’une émotion cachée au plus profond de votre psyché. Savoir plus sur : psychothérapie psychodynamique et Inconscient.

Psychothérapie intégrative

homme assis dans un fauteuil en psychothérapie intégrative avec psychologue paris, roseLa psychothérapie intégrative réunit plusieurs approches ou techniques psychothérapeutiques au sein du même processus thérapeutique. Parce que aucune approche unique ne peut fonctionner pour tous, et afin d’accélérer et renforcer le processus, le psychothérapeute intégratif adapte son écoute et sa manière de travailler selon la situation clinique. Il crée une thérapie individualisée et adaptée aux besoins spécifiques de chaque personne. L’utilisation des techniques appropriées permet d’activer le potentiel de changement dans le sens souhaité par le patient.

Thérapie à médiation corporelle

Femme se tenant la tete douloureuse represente une patiente pour psychothérapie à médiation corporelle avec psychologue Paris, grisThérapie à médiation corporelle introduit un aménagement du cadre thérapeutique qui favoriser le changement recherché par le patient. Certaines situations, telles que le stress, entraînent un cortège de conséquences physiques. Le corps prend alors la relève et se trouve en souffrance dont l’origine est psychique. En rétablissant le lien entre les émotions et le corps la psychothérapie à médiation corporelle permet de retrouver l’équilibre psychosomatique.

Thérapie de couple

Un couple d'adultes s’enlace - représente un couple heureux grâce à la thérapie de couple Paris, gris

Une psychothérapie de couple offre un espace neutre et bienveillant pour discuter avec votre partenaire de vos préoccupations relationnelles. Le psychothérapeute de couple reçoit des couples qui cherchent à résoudre un conflit, un problème de jalousie ou d’inadéquation de la communication. Il aide à développer des liens plus significatifs et moins tendus entre les partenaires. Le couple est une organisation dynamique avec ses progressions et ses régressions. La thérapie de couple active la capacité de changement afin de modifier les interactions entre les conjoints.

Psychothérapie brèvepsychotherapie breve representée par une relation aidante patient psychotherapeute, gris

Lors des moments de la vie particulièrement difficiles comme un licenciement, une crise relationnelle ou une séparation, nos moyens psychiques propres s’avèrent parfois insuffisants pour faire face aux difficultés. Je vous aide alors à identifier les points forts et retrouver vos ressources pour créer une nouvelle dynamique psychique après un traumatisme, un décès, ou encore une annonce d’une maladie grave.  Pour en savoir plus sur l’accompagnement psychologique dans la thérapie brève.

-Si vous souhaitez commencer une psychothérapie avec un psychologue Paris

Ce site vous permet de découvrir une psychologue clinicienne, psychothérapeute et psychanalyste disponible pour les adultes, les adolescents et les couples cherchant le soutien d’un spécialiste afin de faire face au mal-être.

Si vous ne trouvez pas à l’intérieur de ce site la réponse à une question que vous vous posez avant de consulter, n’hésitez pas à me contacter.

Comment se passe une psychothérapie ?

La psychothérapie consiste en une articulation, adaptée à chaque situation, de procédés permettant d’apaiser la souffrance psychique. Pour cela, le psychothérapeute garantit un dispositif sûr permettant au patient d’élaborer les questions préoccupantes voire douloureuses sans en être déstabilisé. Il respecte une entière confidentialité et un non jugement par rapport aux valeurs du patient. L’art du thérapeute consiste à accompagner le patient dans ce travail, tout en respectant son rythme, afin de relancer les processus psychiques entravés. La neutralité bienveillante et la prudence sont de règle lors de l’accompagnement psychologique. Elle n’interdisent pas pour autant l’utilisation de techniques actives destinées à renforcer et à dynamiser le processus de changement. 

Dossiers

L’anxiété et l’angoisse

Bien dosée, l’anxiété est très utile voire nécessaire à notre survie. En effet, l’angoisse que nous ressentons face au danger nous permet de nous alerter à temps. Elle permet de mobiliser les ressources de notre organisme afin de fuir ou contrecarrer le risque. L’angoisse contribue à l’instinct de survie mais de nombreuses personnes souffrent d’un excès d’anxiété. Elles ressentent l’angoisse alors même qu’il n’y a pas de danger réel. Leur inquiétude est irrationnelle et l’appréhension de l’avenir les accompagne même en absence de menace.

Si vous ressentez de l’anxiété régulièrement, si elle provoque une détresse et vous laisse avec un sentiment d’impuissance, rencontrez le psychologue pour le diagnostique et la psychothérapie.

Qu’est-ce qu’un manque de confiance en soi ?

Une bonne estime de soi est souvent liée à un bon équilibre psychologique. Inversement, une faible estime de soi conduit à des choix de vie préjudiciables. Aussi, rester bloqué dedans une relation abusive ou éviter les entretiens d’embauche en résulte fréquemment. Le manque de confiance en soi a aussi une incidence sur nos réactions émotionnelles. Il peut conduire à craindre le rejet de la part du partenaire ou encore à redouter un licenciement. Ainsi un manque de sécurité intérieure influence le psychisme dans les relations interpersonnelles. Il peut rendre une personne excessivement timide et incapable de s’affirmer calmement mais fermement. Alors que l’estime de soi résulte d’une évaluation subjective qu’un individu fait de sa propre valeur. Ce jugement de nos capacités influence notre croyance sur la manière dont les autres nous voient. Si vous manquez de confiance en soi et vous avez besoin d’aide, appelez le cabinet de psychologue.

Qu’est-ce que la co-dépendance ?

La co-dépendance c’est une dépendance émotionnelle excessive de son partenaire. Elle mène la personne co-dépendante à tenter à tout prix d’exercer un contrôle sur l’autre. Ce sentiment autodestructeur d’être totalement tributaire des autres trouve sa source en la vulnérabilité et la faible estime de soi. Par conséquent, le manque de confiance en soi amène le co-dépendant à croire que la clé de son bonheur est entre les mains des autres.

Une psychothérapie individuelle avec un psychologue ou une thérapie de groupe de co-dépendants peut aider à sortir de la co-dépendance.

Addictions sans substance

Nous connaissons les addictions aux substances psychoactives, comme le cannabis ou l’alcool.  Mais certaines personnes sont “addicts” aux achats, aux jeux de hasard, au travail ou encore au sport.

Pouvons-nous réellement devenir dépendants d’un comportement ?

Certes, aucun de ces conduites n’est en soi pathologique. À partir de quel moment alors devient-elle addictive ? Où se trouve la frontière entre la passion et l’addiction ?

Un retentissement négatif sur la vie de la personne ou de son entourage détermine une addiction. Une préoccupation prend une place centrale dans la vie et pousse à prendre trop de risques. Si malgré les efforts répétés vous n’arrivez pas à  diminuer la pratique – il s’agit peut-être d’une addiction.

N’hésitez-pas à demander de l’aide pour vous libérer des conduites qui envahissent votre vie et affectent vos liens familiaux, amicaux, professionnels. L’accompagnement psychologique est essentiel pour retrouver l’autonomie face aux addictions comportementales.

Comment éviter le burn-out ?

Pouvez-vous construire votre carrière, sans vous épuiser au travail?

Le burn out ou syndrome d’épuisement professionnel est une maladie de notre civilisation. L’épuisement professionnel est souvent le résultat d’un travail dépourvu de possibilités créatives. Etre confronté à une forme d’organisation fossilisée ou à une routine sans âme peut être très douloureux pour les personnes qui aspirent à des postes élevés et qui souhaitent initier des changements. Elles souffrent en effet de pas pouvoir réaliser leur potentiel et leur créativité. L’épuisement professionnel commence alors à apparaître lentement. La personne traverse ensuite de nombreuses phases. Finalement elles conduisent au développement d’un état très profond d’épuisement corporel, spirituel ou émotionnel. Les conséquences traumatiques du burn out


Victime du pervers narcissique

Malgré ce que la forte médiatisation du concept de PN laisse entendre, il s’agit d’une affection psychiatrique grave et rare. Le pervers narcissique organise son fonctionnement psychique afin de se défendre contre les angoisses qui le menacent. En fait, il ne sait pas se défendre autrement contre la douleur psychique ou le deuil. Aussi, les sentiments dépressifs et le conflit interne sont déniés car narcissiquement blessants. Alors que ses besoins de valorisation narcissique sont inextinguibles, issus eux-mêmes d’une carence profonde. En effet, sa blessure narcissique originaire est si profonde qu’il n’aura de cesse de la soigner en utilisant les autres comme objets. Il se servira donc des autres pour augmenter sa propre valeur narcissique à leurs dépens. Seules les personnes qui acceptent cet état de fait deviennent ses proies. Dès lors qu’il a été démasqué et dénoncé, il se retire. Quelles conséquences pour la victime du pervers narcissique ?

Psychologue

Le titre de psychologue est utilisé par  toute personne ayant validé cinq années d’études en psychologie. Cela quel que soit le champ de psychologie étudié : psychologie du travail,  psychologie expérimentale, psychologie différentielle, psychologie sociale, psychologie du développement, psychologie cognitive, psychologie du sport ou autre. Selon leur spécialité, les psychologues sont formés à des missions diverses, par exemple à élever le niveau des performances des sportifs ou mener le recrutement en entreprise.  Tous les psychologues ne sont donc  pas formés à conduire des psychothérapies.

Psychologue clinicien

psychologue clinicien Paris

Parmi différents psychologues, seul le psychologue clinicien, a reçu la formation en psychopathologie qui lui permet d’avoir une profonde connaissance des méandres du fonctionnement psychique. Il est diplômé d’un Master 2 en psychologie clinique et psychopathologie (ancien DESS). Il peut donc effectuer des évaluations cliniques. Le psychologue clinicien se prépare à mener des psychothérapies en continuant sa formation au-delà du Master 2. Il peut ainsi choisir son approche psychothérapeutique.

Psychothérapeute

Psychothérapeute Paris

En France, l’usage du titre de psychothérapeute est réglementé par le décret du 7 mai 2012 relatif à l’usage du titre de psychothérapeute. Il est en effet réservé à des personnes formées à mener des psychothérapies dans une ou plusieurs approches : psychothérapie psychodynamique, thérapie cognitivo-comportementale, systémique, psychothérapie humaniste. Or, il existe en France plus de 300 différents types de psychothérapies. Aussi, bien choisir son psychothérapeute c’est aussi vérifier ses diplômes, sa formation, son expérience.

Psychologue et psychothérapeute Paris, inscrite sur le registre national des psychologues, vous reçoit sur RDV à deux pas des Invalides en consultation et en psychothérapie individuelle et de couple

Mise à jour le 23 août 2020

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